Триатлонные кемпы.
Лучшие тренеры разных клубов объединились, чтобы провести уникальные сборы в бесподобных локациях
Лучшие тренеры разных клубов объединились, чтобы провести уникальные сборы в бесподобных локациях
О КЕМПАХ
Что же такое спортивный кемп? Представьте: берёте группу таких же фанатов спорта, как вы, добавляете гидрокостюмы, купальники, плавки, велосипеды, кроссовки, спортивные гели и изотоники, заправляете это всё искренним желанием совершенствоваться и каплей авантюризма. Вуаля — получаете кемп, улучшающий вашу физподготовку, развивающий спортивные скиллы и прокачивающий опыт.
Это живая тусовка людей, которые любят движение, вызовы и, конечно, шутки на этапах отдыха. Кемпы — это шанс прокачать себя под чутким руководством профи, попробовать себя в новых форматах нагрузок и познакомиться с товарищами по страсти.
Мы сами уже давно всё это прошли — от участия в чужих кемпах до организации собственных. Мы знаем, что спорт должен быть не только полезным, но и кайфовым. Наверное, поэтому наши кемпы — это смесь открытия нового, нагрузки, драйва, веселья и серьезных результатов, у каждого участника на своем уровне.
У нас спорт идёт рука об руку с эмоциями и дружеской поддержкой.
И, честно, кто сказал, что тренироваться нельзя с улыбкой на лице?
Присоединяйтесь — обещаем, будет круто, весело и полезно!
Мы сами уже давно всё это прошли — от участия в чужих кемпах до организации собственных. Мы знаем, что спорт должен быть не только полезным, но и кайфовым. Наверное, поэтому наши кемпы — это смесь открытия нового, нагрузки, драйва, веселья и серьезных результатов, у каждого участника на своем уровне.
У нас спорт идёт рука об руку с эмоциями и дружеской поддержкой.
И, честно, кто сказал, что тренироваться нельзя с улыбкой на лице?
Присоединяйтесь — обещаем, будет круто, весело и полезно!
НАШИ ФИШКИ
3 причины поехать на кемп
- Тренерский составЭто настоящие «звезды» российского триатлона — те, кого знают и уважают в спортивном сообществе. Мы собираем лучших из лучших из разных клубов, чтобы каждый участник получил опыт и знания, которые нельзя найти в обычном зале. Тренеры с разной специализацией и подходами — от тактики гонок до продвинутых техник восстановления.1
- ЛокацииИщем маршруты, от которых бегут мурашки (и в хорошем смысле!). Мы не садимся ждать, когда кто-то предложит что-то классное — мы сами ищем неординарные, живописные и вдохновляющие места, которые хотелось бы посетить... ну, сначала нам самим, а уж потом и вам! Каждая локация — настоящая конфета, где свежий воздух бодрит не хуже кофе, а природа мотивирует плыть, крутить педали и бегать ещё активнее.2
- Финишная гонкаКаждый кемп завершается участием в гонке. Порой это будет тщательно подобранное соревнование от местных организаторов, порой — устроенная нами контрольная тренировка, триатлон. В общем, мы сделаем так, чтобы ваша Strava гудела от достижений, звёзд и наград (порой, кстати, настолько реальных, что медаль будет у вас на руках, а не только в приложении).3
Итого, это будет симбиоз ТРЁХ П = профессиональных тренеров + прекрасных мест + прокачки финишной чертой. Присоединяйтесь, будет интересно!
О НАС
Добро пожаловать в O2camps, мы организовываем спортивные кемпы. В классных местах. С эффективной нагрузкой. В хорошей компании. И под руководством мощнейших специалистов. В общем, мы знаем, что вас уже мало чем можно удивить, но это будут не просто кемпы, а спортивные каникулы с физическим результатом и моральным отдыхом.
Мы — это Мария Сущевич и Антон Харченко, собственно, организаторы.
Мария — трейл-раннер, триатлет, велогон, мама и высококлассный бизнес-управленец. Много лет руководила развитием триатлона и велоспорта в спортивной школе и Федерации Триатлона Москвы, около 10 лет организовывала кемпы по всему миру — и для новичков, и для тех, кто на «ты» с педалями и плаванием. Организатор и участница сотен гонок, соревнований и, конечно, кемпов.
Антон — спортсмен и предприниматель в одном лице, человек, который может одновременно финишировать ультра-триатлон и завести стартап. Он тоже не понаслышке знает, как устроены крутые кемпы, ведь сам проверял на себе все радости и трудности подобных выездов.
Вместе мы создаём кемпы, в которые хочется возвращаться: тщательно продуманные, весёлые, прокачанные до идеала. Ведь кемп — это не просто «съездить, поплавать, покрутить и побегать», это маленький праздник спорта, дружбы и новых впечатлений.
Готовы к приключениям? Тогда мы ждем вас в O2camps — кемпах, где серьезный спорт встречается с хорошим настроением!
Мы — это Мария Сущевич и Антон Харченко, собственно, организаторы.
Мария — трейл-раннер, триатлет, велогон, мама и высококлассный бизнес-управленец. Много лет руководила развитием триатлона и велоспорта в спортивной школе и Федерации Триатлона Москвы, около 10 лет организовывала кемпы по всему миру — и для новичков, и для тех, кто на «ты» с педалями и плаванием. Организатор и участница сотен гонок, соревнований и, конечно, кемпов.
Антон — спортсмен и предприниматель в одном лице, человек, который может одновременно финишировать ультра-триатлон и завести стартап. Он тоже не понаслышке знает, как устроены крутые кемпы, ведь сам проверял на себе все радости и трудности подобных выездов.
Вместе мы создаём кемпы, в которые хочется возвращаться: тщательно продуманные, весёлые, прокачанные до идеала. Ведь кемп — это не просто «съездить, поплавать, покрутить и побегать», это маленький праздник спорта, дружбы и новых впечатлений.
Готовы к приключениям? Тогда мы ждем вас в O2camps — кемпах, где серьезный спорт встречается с хорошим настроением!
- Мы планируем потрясающие маршруты
- Вы - в руках опытных тренеров
- Познакомьтесь с новыми местами и людьми
- Кемпы для всех уровней подготовки
ЧЕК-ЛИСТ ЭКИПИПОВКИ
максимально полный, корректируйте на свое усмотрение
максимально полный, корректируйте на свое усмотрение
- Купальный костюм|плавки
- Гидрокостюм
- Очки для плавания (желательно 2 пары на всякий случай)
- Шапочка для плавания (выдадим в стартовом пакете)
- Полотенце
- Плавальный буй
- Велосипед (настроенный и проверенный заранее)
- Велошлем
- Велосипедная форма
- Велосипедные перчатки
- Спортивные очки
- Велотуфли
- Запасные камеры, насос и инструменты для ремонта колёс
- Фляга для воды / гидратор
- Велокомпьютер
- Беговые кроссовки
- Спортивная одежда для бега
- Бейсболка от солнца
- Носки (несколько пар)
- Спортивный пояс для телефона
- Спортивные часы
- Зарядки для всех гаджетов / повербанк
- Солнцезащитный крем (SPF 30 и выше)
- Персональная аптечка (пластыри, обезболивающие, бинты)
- Спортивное питание (протеин, изотоники)
- Сменная обувь и одежда для отдыха
- Влажные салфетки и дезодорант
- Куртка с виндстоппером / ветровка
- Перкуссионный массажёр для восстановления
Часто задаваемые вопросы
- Вопрос:Нужно ли иметь зарубежную карту для оплаты кемпа?Ответ:Мы находимся и живём в России, поэтому для оплаты кемпа иностранная карта вам не нужна, НО для бронирования отеля и перелёта она вам точно понадобится. А ещё в другой стране, сейчас без этого никак. Поэтому, да, иностранную карту вам всё-таки лучше иметь. Но если она у вас отсутствует, мы тоже не оставим вас в беде — всегда можно договориться об альтернативных способах оплаты.
- Вопрос:Можно ли ехать с семьёй или друзьями?Ответ:Конечно! Наши кемпы — это не только про спорт, но и про хорошее настроение. Приезжайте с семьёй, друзьями, детьми, коллегами, да хоть с соседским котом — главное, чтобы вам было комфортно. Правда, кота на тренировки брать не советуем — он может отвлекать всех своим мурлыканьем.
- Вопрос:Как искать соседа для совместного проживания?Ответ:Мы можем помочь с подбором «спортивного сожителя» — обычно это просто: вы либо текстом (ну или словами через рот, тут как вам удобнее) говорите нам об этом, а мы находим кого-то с похожим ритмом и уровнем бодрости.
- Вопрос:Нужно ли везти свой велосипед?Ответ:Да, конечно. А если вы никогда ещё не выезжали с велосипедом дальше квартиры и не знаете, как его разбирать / собирать / упаковывать в поездку (чтобы ничего не сломалось, не потерялось, не помялось), то просто отвезите его механику с велочемоданом. Он покажет и проконтролирует процесс. Велочемодан не обязательно покупать - существует услуга аренды: Авито и рентстейшн.ру в помощь.
- Вопрос:Есть ли условия бронирования и оплаты?Ответ:Да, мы ценим ваше время и планирование. Для подтверждения участия обычно нужна либо полная оплата, либо частичная предоплата — так мы гарантируем ваше место и качественную организацию. Но если в вашем жизненном плане что-то изменится и вы решите отменить ваше участие в нашем кемпе, то вернуть деньги мы сможем не позже 30 календарных дней до выезда. Если что-то непонятно — всегда рады помочь.
Отзывы о наших кемпах
- Ирина МироноваЧто запомнилось?
- Максимальная адаптация под горе-спортсмена! Мне не прилетел вовремя багаж, и Маша дала мне свой вел, форму, ребята организовали «альтернативный» тренировочный процесс на те два дня, что я была без экипировки.
- Мы заехали на все горы, на которые я мечтала заехать. Я вообще одна не люблю кататься, а тут компания на любые авантюры (в моей системе координат это авантюры, а для ребят легко взять и сделать).
- Kids and dog friendly
- Интерес вкусно поесть у участников, как в рестах, так и самим приготовить. Мы часто готовили вместе - блины, пасту и какие-то бомбические бургеры (или может это после тренировки было так вкусно))))
- Ася ДолговаОгромное спасибо вам за супер кемп! Это был мой первый такой опыт, и я осталась в восторге!❤️
- за неделю мы много тренили, причем я бы одна такие тренировки не вывезла, но всем вместе было легче и интереснее
- вы подсказали многое по технике и делились разными лайфхаками
- была очень классная компания, много времени вместе, и при этом было комфортно
- Кирилл КрупенченкоВ мае 2024-го года поехал с командой на триатлонные сборы в Сочи. Это были мои первые сборы в рамках моего начала тренировок по триатлону. Плавать я не умел, на велосипеде ездил мало и не умел им управлять, с бегом было получше))
Прилетели в Сочи, поехали на Красную Поляну.
Утром, после завтрака, начался тренировочный процесс. Его описывать не буду подробно, но важно главное-это грамотный тренерский подход к программе. Наши тренера Антон и Маша, очень грамотно распланировали весь тренировочный процесс и не было ни одной тренировки похожей друг на друга. Плавали в бассейне на Красной Поляне с обалденным видом, велотренировки были разные, и обучающие ( где я всё-таки падал пару раз, забывая отстегиваться из педалей, когда останавливался) это было смешно, но доходчиво!) ездили с парнями до сириуса и обратно. Мои первые 100 км на велосипеде за тренировку. Весь тренировочный процесс Антон грамотно контролировал и подсказывал по каденсу, мощности, техники педалирования. На второй день уже начал получать удовольствие и на третий на Лауру заехал изрядно потрудившись, но с радостью. А набор там почти 1000 метров.
Был и трейловый поход в горы, на 5-6 часов. Было супер, с едой и остановками, там где нужно было. Подробно обучился технике как подъёма, так и спусков с возвышенностей. Беговые тренировки были с функциональными упражнениями, тренирующими положение стоп, рук, плечей при беге. Очень помогает мне до сих пор. Основные правила, которые необходимо соблюдать при занятиях.
Вечерами совместно ужинали, смеялись, вспоминали прикольные истории из жизни.
9 дней пролетели как один. Уехал полным знаний и практик как по плаванию ( там я научился держаться на воде) , так и велотренировки. Сейчас успешно продолжаю тренироваться в WTF Club у Антона и Маши. Результаты растут. Я доволен) - Макс БарановАктивная и разнообразная программа: бег, вело, плавание и даже покорение гор (для скромности назовём это хайкингом)
Было весело и дружно.
А бонус - через пару недель после кэмпа жена забеременела.
Вывод: кэмп реально работает! 😅
Прокачали не только выносливость, но и жизнь в целом.
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о кемпе подробнее.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ: